国际健康运动排名前十？世界十大健康运动

大家好，世界健康运动排名前十相信很多的网友都不是很明白，包括世界前十健康运动也是一样，不过没有关系，下面就来为大家分享关于世界健康运动排名前十和世界前十健康运动的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 世界上比较好的运动是什么运动
2. 冰上运动有哪些项目

[One]、世界上比较好的运动是什么运动

〖One〗、世界上比较好的运动是走路。不需要任何器械，不借助任何工具，在公园里，操场上迈开双腿即可进行。

〖Two〗、走路是最经济的运动方式，它锻炼人的大脑，腿脚灵敏度，在行走途中，锻炼大脑灵活性，促进大肠小肠运动，走路还能促进血脉流通，加快代谢作用。所以世界上比较好的运动是步行！

[Two]、冰上运动有哪些项目

速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰壶、冰球等。

〖One〗、速度滑冰速度滑冰（speedskating）是一项比赛滑行速度的冰上**运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。

〖Two〗、短道速滑短道速滑是冬季奥运会项目，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米，短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。

〖Three〗、花样滑冰花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。

〖Four〗、冰壶冰壶(Curling)，又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。设男女2个小项，每队为四人。

〖Five〗、冰球冰球，亦称“冰上曲棍球”。是以冰刀和冰球杆为工具，在冰上进行的一种相互对抗的集体性比赛项目。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。

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