美国鸡肉卷排名前十？美国鸡肉卷排名前十名
2023-12-25 12:35:49本站原创 -人已围观
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本文目录
[One]、老北京鸡肉卷热量高吗
〖One〗、热量是可以达到493千卡，孩子不适合多吃这样食物的，也是会经过油炸的了。
〖Two〗、100克里面是会有600到700大卡的热量非常的高，吃了会容易胖，如果你实在想吃鸡肉卷的话，可以自己在家做，然后把炸鸡肉换成炸鸡胸肉，热量就会大大降低了
[Two]、小鸡嘎嘎香鸡肉卷的做法
鸡胸肉4片（每片150g），卷心菜叶8片，橙子1个，面粉2汤匙30g，鸡汤100ml，黄油2汤匙30g，盐1/2茶匙3g，白胡椒粉1/3茶匙2g
〖One〗、将卷心菜叶洗净，沥干水分，备用；
〖Two〗、橙子用刀切去外皮，将半个橙子的果肉切成小块，另一半橙子的果肉榨成汁，盛入碗中，待用。
〖Three〗、将每片鸡胸肉分别横向用刀片开，但不要完全切断，使鸡胸肉变成很大的薄片。
〖Four〗、将片开的鸡胸肉打开，铺平，用盐和白胡椒粉调味，然后在每片鸡胸肉上平放上两片卷心菜菜叶和两小块橙子肉，再将鸡胸肉重新对折好，用鸡胸肉将里面的菜叶和橙肉紧紧包裹起来，再用牙签将鸡肉卷固定好。
〖Five〗、将面粉放入一只盘中，在夹好馅料的鸡胸肉卷上沾上一层薄薄的面粉。
〖Six〗、中火加热平底锅中的黄油，待黄油全部熔化后，将鸡胸肉放入锅中，用小火将鸡肉卷两面各煎5分钟，直至鸡肉卷外面全部呈金黄色时，盛出。
〖Seven〗、锅中留底油，加入鸡汤和橙汁，大火加热煮沸，开锅后转小火加盖慢慢加热8分钟，至鸡肉完全成熟，即可食用。
[Three]、你好请问鸡肉卷刷什么酱好吃
喜欢吃辣的，就刷香辣酱，甜口的就刷甜面酱，不过也可以刷番茄酱，还有有条件可以刷泰式辣酱
文章分享结束，美国鸡肉卷排名前十和美国鸡肉卷排名前十名的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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