nba卧推前十排名？nba中卧推最厉害的是谁

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本文目录

1. 詹姆斯的卧推数据是多少
2. 迈克尔乔丹的卧推是多少
3. nba卧推是什么

[One]、詹姆斯的卧推数据是多少

詹姆斯的卧推数据没有一个确切的数字，因为他的训练计划和数据可能会随着时间和不同的赛季而有所变化。不过，根据一些报道和估计，詹姆斯的卧推数据在他的职业生涯中一直都很强大，据称可以达到400磅以上的极限。在他的个人Instagram上，也经常分享他在健身房中的训练内容和成果，包括卧推。

[Two]、迈克尔乔丹的卧推是多少

迈克尔乔丹200公斤 其他巨星的卧推数据： 奥拉朱旺220+公斤 查尔斯巴克力220公斤 卡尔马龙230公斤 丹尼斯罗德曼215+公斤 本华莱士202公斤 勒布朗詹姆斯190公斤 丹皮尔180公斤 多米尼克威尔金森170公斤 德怀特霍华德160公斤 姚明158公斤 魔术师约翰逊150公斤 博伊金斯140公斤 雷吉米勒130公斤 杰梅因奥尼尔125公斤 特雷西麦克格雷迪120公斤 斯塔德迈尔111公斤

[Three]、nba卧推是什么

〖One〗、卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。

〖Two〗、卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，是健美训练最基本的动作之一，也是力量举比赛的一个规定动作。

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