无锡减重产品排名前十？无锡减重产品排名前十的店

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本文目录

1. 无锡全家福菜的做法
2. 无锡水蜜桃热量
3. 无锡魅姿瘦商贸有限公司怎么样

[One]、无锡全家福菜的做法

全家福菜，以鸡肉、火腿为主料，配以冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、蔬菜等等，一道美味的大菜。

辅料：冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、香菇、粉丝、白菜心、高汤

〖One〗、白菜心切成方片，鸡肉切片，火腿、冬笋、香菇切成片，鲜虾剪去须洗净，鱿鱼、海参摘洗干净；

〖Two〗、坐沙锅先放入白菜、粉丝、沿着沙锅依次放入鸡片、香菇片、冬笋片、鱿鱼、海参、火腿，中间摆入鲜虾，再倒入肉汤撒上盐、料酒、放小火炖，待熟透后撒入鸡精即可食用。

辅料:鹌鹑蛋.山药.黑木耳.猪肝.苹菇.姜

1）鹌鹑蛋煮熟，剥去蛋壳.黑木耳泡发，切成丝.山药去皮，切成圆片，用热水烫一下，泡在清水里.苹菇切去老跟，撕成小块.待用.

2）瘦肉和肥肉分开剁成泥再混合均匀，少量姜剁成细细的末.肉馅放在大碗里面，加淀粉，盐和鸡精搅拌均匀，静置10分钟.然后加入蛋清和姜末，用筷子沿同一方向搅拌上劲.

3）锅烧热，放油，烧至7成热，借助勺子把肉馅挤成小圆，下锅炸成金黄色，捞起.另把猪肝切成薄片，放在清水里泡出血水，用料酒，淀粉，盐拌匀.

4）鸡蛋打成蛋液，加盐，鸡精混合均匀.在锅里放适量的油，把蛋液摊成厚厚的蛋饼.盛出来，切成菱形的小块.

5）锅里放入高汤烧开，加入姜片和盐.下入炸好的肉元大火煮10分钟，再依次加入鹌鹑蛋，黑木耳，山药，鸡蛋糕，苹菇再煮5分钟.下入猪肝拨散，加少量鸡精调味即可.汤出锅后,撒上葱花或者香菜末都可.

1）这个菜这样做起来用的时间比较长，所以要合理的利用时间.

2）如果没有高汤，用浓缩汤料或者用鸡精加水调匀都可以.但是味道似乎要差一点.

3）鸡蛋要比平时摊的蛋饼厚很多，所以不要转动锅，那样蛋饼会很薄.

4）我们那边都是放荸荠，但是我在这边买不到，所以用了山药代替.还是觉得荸荠好，有脆脆的甜味.

5）猪肝煮的时间不要长，不然口感硬硬的不好吃还有点发苦．

6）里面还可以加入几个饺子，味道和卖相都是很不错滴．

[Two]、无锡水蜜桃热量

无锡水蜜桃是一种水分丰富、口感甜美的水果，热量较低，适合作为**期间的零食。根据中国食品成分表的数据，每100克无锡水蜜桃的热量约为39千卡（163焦耳）左右。但是，具体热量值还会受到果实大小、成熟度、品种等因素的影响，因此这只是一个大致的估计值，实际数值可能会略有不同。

[Three]、无锡魅姿瘦商贸有限公司怎么样

我觉得这个**还是非常的好的吧，对咱们人人的身体也没有什么太大的害处的，但是我建议你比较好不要这样做。

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